শিশুদের ফোন থেকে দূরে রাখতে

মাত্র দুই বছরের তরী। তার পুরো সময় কাটে ফোনে কার্টুন দেখে বা গেমস খেলে। ছোট্ট তরীর অন্য কোনো কাজেই আগ্রহ নেই। ফোনের বাইরে সে কিছুই করতে চায় না। বাইরে খেলা তো দূরে থাক ঘুরতেও যাওয়ার কোনো ইচ্ছেই হয় না তার।

ছোট শিশুদের মায়ের কাছে থাকার যে প্রবণতা দেখা যায়, তরীর মধ্যে এটাও কম। মা কোথাও যাচ্ছে দেখলে সে নিজেই মাকে যেতে বলে, আর নিজে ঘরেই কার্টুন দেখতে চায়।

এই যখন অবস্থা, তার পুরো পরিবার পড়েছে চিন্তায়, এতো ছোট বাচ্চা, কীভাবে যে এই অভ্যাস থেকে তরীকে ফেরানো যাবে…

বিশেষজ্ঞদের মতে, শিশু-কিশোরদের জন্য প্রযুক্তি পণ্যের ব্যবহার একদমই ঠিক নয়। কারণ

•    চোখ দিয়ে পানি পড়া, মাথাব্যথা, স্নায়ুবিক দুর্বলতা, উচ্চরক্তচাপ হতে পারে

•    ফোনের আসক্তি শিশুকে স্থূলকায় করে তুলতে পারে

•    মানসিকভাবে তারা সবসময় এসব প্রযুক্তি নিয়ে ভাবতে থাকে। তাতে অন্যান্য খেলাধুলা, পড়াশুনায়ও মনোযোগ দিতে পারে না

•    শিশুদের পিঠে বা ঘাড়ে ব্যথার অন্যতম কারণ এই আসক্তি।

এই অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে

•    শিশুর জন্য খোলা জায়গায় খেলার ব্যবস্থা করে দিন
•    বেশি বেশি অন্য শিশুদের সঙ্গে মিশতে দিতে হবে
•    বাইরে ঘুরতে নিয়ে যেতে হবে
•    নিজেরা সারাক্ষণ ফোনে ব্যস্ত না থেকে শিশুকে সময় দিন
•    দিনের বেশিরভাগ সময় তাকে ব্যস্ত রাখুন
•    শিশুর জন্য ছড়ার বই, ছবিসহ বই এনে দিতে পারেন।

যদি কখনো শিশুর হাতে ফোন বা ট্যাব দিতেও হয় অবশ্যই ইন্টারনেটের সংযোগ বন্ধ করে দেবেন।